تبلیغات

ورزش کردن عوارض سیگار کشیدن را کمتر می کند

کد خبر: 188723تاریخ انتشار : ۹:۲۴:۱۳ - پنج شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۶

کم کردن عوارض سیگار کشیدن / یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که ورزش کردن به صورت منظم و مداوم از تحلیل رفتن عضلات و التهاب در افراد سیگاری جلوگیری می کند.

www.dustaan.com ورزش کردن عوارض سیگار کشیدن را کمتر می کند

ورزش کردن عوارض سیگار کشیدن را کمتر می کند

سیگارکشیدن تغییراتی در فیزیولوژی بدن ایجاد می‌کند و به ریه‌ها آسیب می‌رساند.

سیگار کشیدن باعث التهاب سیستم تنفس می‌شود.

التهابی که در سیستم تنفس ایجاد می‌شود به سیستم جریان خون نیز منتقل شده و به دیگر ارگان‌ها نیز آسیب می‌رساند.

این التهاب بر پروتئین‌ها نیز تاثیر منفی می‌گذارد و باعث آسیب رسیدن به عضلات نیز می‌شوند.

بررسی بر روی موش‌ها نشان داد که ۸ هفته ورزش کردن عوارض سیگار کشیدن را کاهش می‌دهد.

ورزش می‌تواند حجم عضلات افراد سیگاری را حفظ کند.

انجام ورزش استقامتی به صورت مداوم بهترین انتخاب برای سیگاری‌ها است

' ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( 'https://www.dustaan.com/?p=188723

به اشتراگ بگذارید!

گوگل پلاس کلوب فیسبوکــ فیسنما

برچسب ها

اخبارروز عوارض سیگار مضرات سیگار را چگونه کم کنیم؟ وبگردی

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جستجو های اخبار روز

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار