آشنایی بادلایل چربی شکمی!

• آموزش پخت کراستینی گوجه فرنگی

  22-1-2018 سولو المتو 26

  2 نفر (مقدار سرو: 2 تکه نان و حدود 3/1 فنجان مخلوط گوجه فرنگی) گوجه فرنگی آلویی معمولا دارای طعم بهتری است و نسبت به سایر گوجه فرنگی ها آب کمتری دارد، بنابراین برای این دستور غذا عالی هستند. اگر ورق پخت ندارید، ورقه های نان را به دقت بر روی صفحات فر بگذارید. این غذای اشتها آور را سرو کنید و از مزایای تغذیه ای آن بهره مند شوید! گوجه فرنگی دارای لیکوپن است که به مبارزه با بیماری کمک می کند. این دستور غذا: بدون گوشت، کلسترول پایین، و دارای چربي اشباع شده کم می باشد. مواد لازم ½ فنجان گوجه فرنگی آلویی خرد شده 1 قاشق غذاخوری ریحان تازه خرد شده 1 قاشق غذاخوری زیتون سبز خرد شده 1 قاشق غذا خوری کیپر ½ قاشق چای خوری سرکه بالزامیک ½ قاشق چای خوری روغن زیتون یک هشتم قاشق چای خوری نمک دریایی فلفل سیاه تازه 1 حبه سیر، خرد شده 4 (ضخامت 1 اینچ) تکه نان فرانسوی...

• توصیه هایی برای درمان آکنه توسط کندال جنر ستاره هالیوود

  21-2-2018 سولو ایران ناز 58

  توصیه هایی برای درمان آکنه توسط کندال جنر ستاره هالیوود اگرشما هم از آکنه صورت رنج میبرید در این مطلب از ایران ناز شما را با توصیه های یکی از ستاره های هالیوود که سالیان طولانی با این مشکل پوستی درگیر بود آشنا میکنیم. اگر آکنه داريد، هرگز ترکيبات حاوي الکل به پوستتان نزنيد‎ کندال جنر يکي از ستاره هاي هاليوودي بود که يکي از بزرگترين مشکلاتش وجود آکنه هاي بسيار روي صورتش بود.  توصيه هاي کندال جنر براي درمان آکنه کندل جنر امروز يکي از چهره‌هاي مشهور و جذاب ‌هاليوود است اما او هميشه اين طور نبوده و نوجواني پردردسري را پشت سر گذاشته است. يکي از معضلات اين مدل معروف، مشکل آکنه‌هاي پوستي بوده است. او به گفته خودش، به قدري در 14 سالگي درگير آکنه‌هاي شديد بوده که موقع صحبت با افراد، صورتش را با دستش مي‌پوشانده يا در چشمان طرف مقابل نگاه نمي‌کرده است تا مبادا خجالت‌زده شود!...

• چرا وزن کم نمی‌کنیم؟

  28-8-2017 سولو برترینها 36

  برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: پیاده روی می‌کنید، حساب کالری‌ها را دارید، باشگاه می‌روید و تمام تلاش‌تان را می‌کنید که وزن کم کنید اما هیچ اتفاقی نمی‌افتد. موضوع چیست؟ شاید جواب این سوال در کارها و رفتارهای تصادفی باشد که تقریبا هر روز انجام می‌دهید بدون اینکه آگاه باشید؛ همان عادت‌های کوچکی که ظاهرا ارتباطی با کاهش وزن ندارند اما در واقع، تمام تلاش‌های‌تان را بی‌اثر می‌کنند. آیا همیشه غذای «سالم» می‌خورید؟ وقتی روی تصمیمات سالم غذایی تمرکز می‌کنید، یک اتفاق جالب روی می‌دهد. اگر فقط به دنبال غذاهای سالم و «سبُک» باشید، باعث می‌شود مغزتان هورمون گرلین بیشتری ترشح کند و این نتیجه‌ای است که از مطالعه‌ای در دانشگاه یِل گرفته شده. گرلین ِ بیشتر موجب می‌شود احساس سیری ِ کمتری بکنید و به متابلویسم‌تان سیگنال می‌دهد که سرعتش را کم کند. برای متعادل نگه داشتن گرلین، به جای بیشتر...

• چربی سوزی / ۱۴ گام برای سوزاندن ۱۰۰ کالری

  9-9-2017 سولو داچین مگ 45

  ۱۶ شهریور ۱۳۹۶ اخبار عمومی, تناسب اندام, خبرهای سبک زندگی 307 مشاهده چربي سوزی :‌ اگر به فکر کم کردن وزن‌تان هستید، به راحتی می‌توانید این کار را انجام دهید. رژیم‌های غذایی نادرستی وجود دارند که در زمان کوتاهی می‌توانند وزن‌تان را کم کنند اما صدمات زیادی به بدن شما وارد می‌کنند. باید در انتخاب رژیم غذایی‌تان هوشیار باشید. شما می‌توانید با تغییر و اصلاح رژیم غذایی، کاهش مصرف مواد غذایی و ورزش کردن بیش از ۱۰۰  کالری در روز بسوزانید. در اینجا ۱۴  گام ساده، عملی و در عین حال کارآمد برای سوزاندن کالری‌های بیشتر را مرور می‌کنیم. پنیر را از ساندویچ‌های‌تان حذف کنید تا چربي سوزی بهتری را تجربه کنید. هر روز یک فنجان شیر کم‌چرب بخورید. به جای استفاده از قاشق برای ریختن...

• میوه های چربی سوز کدامند؟

  25-3-2018 سولو برترینها 35

  برترین ها: به حرف افرادی که به شما می گویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، گوش ندهید. درست است که میوه ها سرشار از کالری و قند طبیعی هستند، اما همه چیز در کالری خلاصه نمی شود. هر کسی می داند یک عدد موز که 100 کالری دارد، بسیار سالم تر از یک بسته شیرینی کوکی رژیمی پر از مواد شیمیایی و شیرین کننده های مصنوعی است. اگر چه باید برای رژیم لاغری، مقدار کالری های مصرفی روزانه خود را بشمارید اما یک رژیم غذایی مناسب بدن شما را از غذاهای مغذی که موجب چربي سوزی و ساخت ماهیچه می شود، محروم نمی کند. بنابراین یادتان باشد، میوه دشمن شما نیست. بلکه برخی میوه ها موادی دارند که موجب چربي سوزی نیز می شوند که ما در اینجا تعدادی از آنها را برای شما نام برده ایم. بلوبری بلوبری نه تنها با چربي های بدن تان مبارزه می کند بلکه احتمال بیماری قلبی و عروقی و دیابت را نیز کاهش می دهد. تحقیقی ثابت کرده...

• دکتر مجید نداف کرمانی فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

  3-3-2018 سولو برترینها 52

  دکتر مجید نداف کرمانی عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران   02122134997       02122134934   09105898005 عمل‌های جراحی زیبایی از عمل‌های شایع در ایران است. انتخاب جراح پلاستیک واقعی یکی از دغدغه‌های اصلی افرادی است که در صدد انجام عمل‌های جراحی زیبایی هستند. متاسفانه بعضی از همکاران محترم با تخصص‌های مختلف خود را به عنوان جراح پلاستیک معرفی می‌کنند. در صورتی که در ایران جراح پلاستیک فقط در مقطع فوق تخصص وجود دارد نه تخصص. جراح پلاستیک و زیبایی در ایران پس از طی دوره ۷ ساله پزشکی عمومی ۴ سال دوره تخصص جراحی عمومی را گذرانده و سپس ۳ سال دوره فوق تخصصی جراحی پلاستیک و ترمیمی را طی می‌کند که در طول این دوره ۳ ساله به کلیه عمل‌های جراحی پلاستیک و زیبایی بدن و صورت اشراف کامل پیدا می‌کند. چگونه می‌توانم در ایران جراح پلاستیک واقعی را پیدا کنم؟...

• تقویت کمر و شکم برای باردار شدن

  26-2-2018 سولو برترینها 30

  برترین ها: برای اینکه در دوران بارداری قوی و بی مشکل باشید بهتر است کمر و ناحیه شکم خود را حسابی تقویت کنید. برای بارداری، بیشترین تمرکز روی ناحیه شکم و اطراف آن و کمر خانم ها است. البته مسایلی همچون هورمون و تخمک گذاری و ... نیز بسیار مهم هستند. اما قوی بودن ماهیچه های شکم و کمر برای بارداری و پس از آن بسیار مهم هستند. با داشتن شکم قوی، در طول بارداری دچار کمردرد نمی شوید و وضع حمل آسانی نیز خواهید داشت. داشتن شکم صاف و کمر ضعیف شاید موجب زایمان زودتر از موقع بشود. برای داشتن وضع حمل آسان، نداشتن کمردرد و بهبود سریع پس از زایمان باید میانگاه قوی داشته باشید. میانگاه شامل ماهیچه های شکمی و کمری است. ورزش های مخصوص میانگاه باعث تقویت بافت و ماهیچه های این ناحیه می شوند. البته باید این ورزش ها بسیار درست انجام شوند تا عوارض جانبی نداشته باشند. البته اگر قصد باردار شدن دارید، تقویت...

• تفاوت ژامبون کالباس و بیکن چیست؟

  16-6-2018 سولو جوانیها 16

  تفاوت ژامبون کالباس و بیکن چیست؟ مجموعه: نکات مهم آشپزی ژامبون نوعی فرآورده گوشتی است که از گوشت ران حیوانات فرآوری شده است امروزه با توجه به تغییر روش زندگی و اشتغال انسان‌ها، الگوی مصرفی غذا دچار تغییراتی شده و تمایل به مصرف غذاهایی که سریع آماده می‌شود، مثل فست فودها یا غذاهای آماده بیشتر شده است. فرآورده‌های گوشتی نیز مانند سوسیس، کالباس، بیکن، ژامبون و غیره به عنوان قدیمی ترین و پرمصرف ترین غذاهای آماده و نیم کنسرو در سبد غذایی مردم جایگاه ویژه‌ای دارند که هر کدام بسته به نوع فرآوری، گوشت مصرفی و میزان گوشت مصرفی با هم متفاوت‌اند. در این مقاله قصد داریم به تفاوت ژامبون کالباس و بیکن با هم بپردازیم. تفاوت ژامبون کالباس و بیکن چیست؟ کالباس کالباس یا به زبان فارسی عصیب، نقانق و جگرآکند به طور کلی از گوشت گاو، بره و گوساله تهیه می شود. بعضی از کالباس ها با مخلوط...

• ماجرای ازدواج محسن افشانی و همسرش!/ آشنایی در آسانسور! +عکس

  15-2-2018 سولو دوستان 325

  کد خبر: 209180 تاریخ انتشار : ۱۳:۴۶:۵۴ - پنج شنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۶ محسن افشانی بازیگر ۲۸ ساله سینما و تلویزیون، به مناسبت روز ولنتاین گفت و گویی جذاب با تی وی پلاس انجا داد، وی در این مصاحبه از نحوه آشنايي با همسرش گفت. ماجرای آشنايي محسن افشانی و همسرش ' ); w.anetworkParams[ ad.id ] = ad; d.write( ' https://www.dustaan.com/?p=209180 به اشتراگ بگذارید! گوگل پلاس فیسبوکــ کلوب فیسنما وطن لینک برچسب ها

• زنجبیل و معجزه آن بر لاغری شکم

  2-9-2017 سولو برترینها 44

  مجله سرآشپز: زنجبیل یک ماده غذایی چربي سوز است که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. برای استفاده بیشتر از این خاصیت می توانید آن را با برخی از مواد غذایی مخلوط کرده و علاوه بر سم زدایی، سریع تر لاغر شود.   هیچ شکلی نیست که شکم یکی از قسمت هایی است که چربي تمایل دارد، در آنجا جمع شود. یکی از راه های اصلی مبارزه با چاقی شکم این است که از طریق رژیم غذایی، ورزش و دیگر عادات سالم، سوخت و ساز بدن را افزایش دهید. همچنین پاکسازی بدن از سموم با استفاده از راهکارهای طبیعی و تحریک عملکرد اندام های دیگر مانند کبد که در متابولیسم چربي و قند نقش دارد، بسیار مهم و تاثیرگذار خواهدبود.   در اینجا پیشنهاد می شود با استفاده از ریشه زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی سم زدا و چربي سوز، هرچه زودتر از شر چربي شکمی خلاص شوید! چگونگی مبارزه زنجبیل با چربي شکم -    زنجبیل ریشه دارویی داشته و بیش از قرن ها...

• چربی خون نرمال چند است؟

  3 هفته پیش سولو برترینها 8

  وب‌سایت اوما: زمانی که اسم از چربي خون برده میشه اشاره به 4 فاکتور خونی داره که همه این موارد چربي خون را شامل میشود. بهتره بگیم که یک فرد در آزمایش خود یک پروفایل لیپیدی را چک میکنه که شامل 4 فاکتور چربي می باشد. در این پروفایل کلسترول، تری گلیسرید، LDL و HDL سنجیده میشود. که در اصطلاح LDL (هرچی پایین تر بهتر) را چربي بد و HDL ( هرچی بالاتر بهتر) را چربي خوب میگن. تری گلیسرید یا TG چربي خونی است که مربوط به رژیم غذایی و سبک زندگی ناسالم است و اغلب با رژیم غذایی و ورزش کاهش می یابد. کلسترول بیشتر مربوط به داخل بدن است البته مصرف روغن های جامد و گیاهی روی کلسترول و LDL قطعا اثرگذار خواهند بود اما اغلب ارثی هستند مخصوصا کلسترول، در ادامه چربي های خون را معرفی می کنیم. سطح چربي HDL خون چقدر باید باشد؟ تست کلسترول و یا پانل چربي سطح کلسترول HDL را مشخص می کند. ... سطح...

• طرز تهیه تارت تمشکی خوشمزه

  5-2-2018 سولو المتو 37

  زمان آمادگی: 20 دقیقه زمان پخت: 11 دقیقه 32 عدد تارت (اندازه سرو: 1 تارت) این دستور غذا: با کلسترول پایین، چربي اشباع شده پایین، و کم سدیم می باشد. مواد لازم 1بسته (16.5 اونس) خمیر کوکی 1 (8 اونس) بسته پنیر خامه ای ¼ فنجان شکر پوسته 1 پرتقال ½ قاشق چای خوری عصاره وانیل 32 تمشک تازه طرز تهیه فر را به 350 درجه برسانید. مافین های کوچک را با اسپری پخت پوشش دهید. خمیر شیرینی را به 32 قسمت تقسیم کنید. دست ها را آغشته به آرد کنید و خمیر توپی شکل درست کنید. هر توپ خمیر را به شکل تارت درست کنید. تارت ها را 11-12 دقیقه یا تا زمانی که طلایی شود بپزید. بگذارید خمیر 10 دقیقه در تابه بماند. تارت ها را بردارید و روی یک قفسه سیمی خنک کنید. با استفاده از یک میکسر الکتریکی، پنیر خامه ای، شکر، پوست پرتقال و وانیل را ترکیب کنید. یک قاشق پنیر خامه ای را بر روی تارت قرار...

• رفع مواد زائد بدن با یک نوشیدنی فوق‌العاده‌

  27-10-2017 سولو ناز خاتون 42

  چیا از نظر تجاری بیشتر به علت دانه‌های آن کاشته می‌شود. دانه‌های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است. از دانه‌های چیا می‌توان ۲۵ تا ۳۰ درصد روغن استخراج کرد انسان در طول تاریخ همواره از طبیعت به عنوان منبع اصلی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده کرده است. تفاوت بین داروهای رایج و داروهای طبیعی این است که آنها به طور معمول ارزان‌تر بوده و موجب شکل گیری آسیب نمی شوند. در همین راستا، از یک نوشیدنی طبیعی می توانید برای کمک به درمان بسیاری از مشکلات سلامت استفاده کنید. چیا گیاهی است یک‌ساله از سرده مریم‌گلی و خانواده نعناعیان. این گیاه بومی آمریکای مرکزی است. این گیاه را برای مصرف دانه آن می‌کارند، گرچه خود گیاه کاربرد تزئینی هم دارد. چیا از نظر تجاری بیشتر به علت دانه‌های آن کاشته می‌شود. دانه‌های چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است. از دانه‌های چیا می‌توان ۲۵ تا ۳۰ درصد...

• شکم شما هندوانه‌ای است یا آلبالویی؟

  4-4-2018 سولو برترینها 27

  مجله سیب سبز: شاید از همان ماه‌های اول بارداری، خانم‌های اطراف‌تان با نگاهی به شکم پهن شما بگویند که دختر دارید و حتی وقتی از خیابان می‌گذرید، برخی زنان با دیدن شکمی که حسابی جلو آمده به خاطر داشتن فرزندی پسر به شما تبریک بگویند اما ماجرا به این سادگی نیست. اظهارنظر در مورد وضعیت جنین، آن هم با دیدن شکل شکم، یکی از شایع‌ترین باورهای خرافی است. واقعیت این است که شکل شکم بیشتر از آنکه به جنسیت نوزاد ارتباط داشته باشد به موقعیت قرار گرفتن او مرتبط است. جالب اینجاست که تغییر موقعیت جنین در بارداری می‌تواند شکل شکم مادر را در هفته‌های مختلف تغییر دهد. اگر شما هم به‌خاطر شکل متفاوت شکم‌تان مدام باید به دیگران جواب پس بدهید، این مطلب را بخوانید و به اطرافیان‌تان هم خواندنش را توصیه کنید. در این صفحات همه چیز را در مورد شکم سالم یک مادر باردار با شما در میان می‌گذاریم و چند حرکت ورزشی...

• آشنایی با قوانینی برای لباس پوشیدن

  14-2-2018 سولو کمونه 37

  سبک لباس پوشیدن ما در تصوری که دیگران از ما در ذهن خود می سازند نقش بسیار مهمی دارد به خصوص وقتی برای اولین بار قرار است با کسی دیدار داشته باشیم. در این جا قوانینی در لباس پوشیدن هست که به شما کمک می کند همیشه ظاهری پسندیده داشته باشید. قوانینی که باید در لباس پوشیدن رعایت کنید •   دکمه میانی کت یا ژاکت همیشه باید بسته باشد، دکمه بالایی بسته به سلیقه خودتان دارد و دکمه پایینی را هرگز نباید بست.     •   بیشتر از ۲ دکمه از یقه بلوزتان را باز نگذارید.     •   گوشواره، دستبند و گردنبند ست استفاده کنید. بیشتر از ۲ قطعه جواهرات، زیبایی چندانی به ظاهر شما نمی دهد.     •   سر کراوات باید روی کمربند بیفتد.     •   لباس یا باید کوتاه باشد یا یقه باز. هر دو با هم هیچ زیبایی ندارد. •   اگر کت نمی پوشید نیازی به بستن...

• چگونه “چربی‌های سفید دور شکم” را نابود کنیم؟

  26-10-2017 سولو بروزها 40

  چگونه “چربي‌های سفید دور شکم” را نابود کنیم؟ مجموعه: علمی و تکنولوژی تعداد بازدید: 3 views به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فرادید، زمانی که سلول‌های چربي در یک نقطه تجمع می‌کنند، باعث شل شدن بافت و درنتیجه بد شکل شدن بدن می‌شوند. علاوه بر تمام این مسائل، احتمال حمله قلبی نیز افزایش می‌یابد. نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که سایز دور کمر با سلامت افراد در ارتباط است. مردم معمولا به راحتی می‌توانند از وجود چربي‌های دور شکم خود باخبر شوند! نکته دیگر نحوه تجمع چربي‌ها در زنان و مردان است. زنان چربي‌های اضافی را در کفل و ران ذخیره می‌کنند اما تجمع چربي در مردان در ناحیه شکم صورت می‌گیرد. اگر شما هم از تجمع چربي‌ها رنج می‌برید باید رژیم غذایی و تمرینات ورزشی را در دستور کار خود قرار دهید. مفیدترین شیوه هم همین است. تمرینات ورزشی...

• پاک کردن لکه های چرب از آشپزخانه

  18-7-2018 سولو جوانیها 15

  پاک کردن لکه های چرب از آشپزخانه مجموعه: شستشو ، نظافت ، لکه گیری لکه های چربي بخش اجتناب ناپذیر آشپزی هستند علیرغم تمام مراقبت های شما، لکه های چربي بخش اجتناب ناپذیر آشپزی هستند. بعد از یک مدت، این لکه ها و مایعات چسبنده به صورت یک پوشش زننده و کثیف درآمده که خلاص شدن از شر آنها دشوار می شود. کابینت های آشپزخانه، فیلتر تهویه، هود و البته سطح اجاق گاز، بیشترین قسمتهایی هستند که تحت تاثیر این مشکل قرار می گیرند. این پوشش به تدریج در تمام وسایل آشپزخانه ظاهر می شود چون چربي ماسیده از طریق هوا پخش می شود. تلاش برای تمیز کردن  لکه های چربي با دستمال خشک یا تر، معمولا اتلاف وقت و انرژیست. بیشتر پاک کننده های تجاری نمی توانند چربي ماسیده را تمیز کنند، مخصوصا وقتی که با گرد و خاک مخلوط شده باشد. به علاوه، پاک کننده های آمونیاکی، بی خطر نیستند. چطور باید لکه های چرب آشپزخانه...

• آشنایی با خواص سیر و آبلیمو و طرز تهیه آن

  21-7-2018 سولو ستاره 7

  ترکیب سیر و آبلیمو‌ یک معجون قدرتمند برای درمان بیماری‌هاست. رسوب‌زدایی، باز شدن گرفتگی رگ‌ها، پیشگیری از بیماری‌های قلبی، کاهش چربي و فشار خون از خواص سیر و آبلیمو است. ستاره | سرویس سلامت -  مصرف سیر و آبلیمو هر سال یکبار در یک دوره ۴۲ روزه، یکی از  اصول درمانی طب سنتی است که برای باز شدن گرفتگی رگ‌های قلب، رسوب‌زدایی رگ‌ها از چربي و پیشگیری از بیماری‌های قلبی به افراد بالای پنجاه سال توصیه می‌شود. طرز تهیه این معجون شفابخش آسان است؛ بنابراین بعد از آشنايي با خواص سیر و آبلیمو این معجون را تهیه و میل کنید. در این مطلب با فواید درمانی، طرز تهیه، خواص سیر و آبلیمو و موارد احتیاطی و منع مصرف آن آشنا می‌شوید. فواید درمانی و خواص سیر و آبلیمو مهم‌ترین خاصیت درمانی سیر و آبلیمو، رسوب‌زدایی و زدودن چربي از رگ‌های قلب و در نتیجه پیشگیری و کمک به...

• بهترین و موثرترین راه حل درمان خشکی پوست

  12-2-2018 سولو پارس ناز 55

  بهترین و موثرترین راه حل درمان خشکی پوست  اگر به دنبال راهی هستید تا خشکی پوست خودرا درمان نمایید می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده نمایید که واقعا معجزه آسا هستند.  متخصص پوست گفت: تنها راه حل درمان خشکی پوست بازگرداندن چربي محافظ به وسیله چرب کردن پوست است ولی در مواقعی که شدت خشکی زیاد باشد باید حتما به متخصص پوست مراجعه شود تا براساس شدت ضایعه کرم‌هاي درمانی نیز برای انها تجویز شود. شهدی متخصص پوست در خصوص خشکی‌هاي پوست در فصل زمستان گفت: خشکی پوست دست دراین فصل بدلیل تماس هوای سرد با پوست است. تغییرات آب و هوا «سرما و گرما» و تبخیر آب از روی پوست اتفاق می‌افتد. وی با اشاره به افرادی که چربي و محافظ پوست‌شان کمتر است، اظهار داشت: پوستی خشک دراین افراد بدون تأثیرگذاری عوامل محیطی و به صورت غالب وجوددارد و منوط به فصل زمستان نمی شود. این متخصص پوست ادامه داد:...

• آنچه در مورد لیپوماتیک باید بدانید!

  13-3-2018 سولو برترینها 50

  زیبایی حق طبیعی هر انسانی است. از زیبایی مهمتر به دست آوردن سلامتی است. راه‌های گوناگونی وجود دارد تا هر فردی بتواند به زیبایی ظاهری خود دست پیدا کند، ولی اینکه این زیبایی تا چقدر میتواند بر روی سلامت بدنی فرد تاثیر بگذارد، نیازمند دانستن نکته‌ها و شیوه‌های درمانی تخصصی است. در این مطلب قصد داریم با کمک دکتر حمید وفائی دارای بورد تخصصی جراحی، در مورد روش‌های جراحی در زمینه چاقی به گفتگو بنشینیم و از نظرات ایشان در این زمینه آگاه شویم. با ما همراه باشید.     انواع روش‌های لیپوساکشن را بشناسید لیپوساکشن یک عمل زیبایی برای شکستن چربي‌ها و خارج کردن آن‌ها توسط دستگاه ساکشن از بدن است. روش‌های مختلفی برای شکستن و ساکشن کردن چربي‌ها از بدن وجود دارد. به عنوان مثال در روش لیپولیزر، چربي‌ها توسط لیزر شکسته می‌شوند و سپس از بدن خارج می‌شوند. در روش واترجت، چربي‌ها توسط فشار...